Erfahrungen nach Almased 14-Tage-Diät (6kg in 14 Tagen für 54EUR)

Einer der in 14 Tagen eine #Almased #Diät durchgeführt hat und hier seine #Abnehm #Erfahrungen berichtet.

Ja nun die Almased Diät ist nach 14 tagen jetzt zu ende man kann ein fazit schließen ich wollte mich die ganzen 14 tage gar nicht wegen und am ende ist es doch 5,6 kilo worden ich habe also 105 6 gewogen jetzt ins rund 100 ich habe ich wollte mich eigentlich auf 99 freunde alle über mindestens sechs kilo berichtet haben aber meinen bin ich doch zufrieden ja nun wird wahrscheinlich jetzt am start sein und euch fragen ja an die ich mich auch gefragt habe schmeckt das zeug am anfang ist es gewöhnungsbedürftig aber gar nicht so ätzend wie man sich das so denkt. Wenn man die ganzen weitere gillies am ende wurde es mir so schmackhaft also nichts dagegen schmeckt mir schmeckt nach hilfe aber wenn man das mit genug wasser mischt also ruhig ein bisschen mehr als die angegebenen 200 milliliter dann schmeckt das ding eigentlich dann zog ich trink trink das eigentlich in 22 gehen also bis zu helfen dann noch mal und danach noch ein schluck wasser dann ist okay die zweite frage die ich hatte bevor ich angefangen hat war eigentlich gar nicht dann wirklich ein zwischen in der zwischenzeit ungewiss oder nicht ich hatte die erfahrung dass das zeug wirklich das hält was er sagt das heißt arm mit dem almased mit dem mit dem einen glas wird man eigentlich vier stunden sagt so war die angabe bei mir hat einhalb stunden gehalten und nach dreieinhalb stunden wurde ich schon hungrig aber das war ganz okay wie ich mich was eigentlich ganz wichtig ist an den ganzen dingen ist das ja man muss sich eigentlich dran halten ja also die ersten drei tage ersetzt man halt alle mahlzeiten mit almas nun ist diese phase ging natürlich viel besser als ich gedacht habe also war ganz okay schwierigster fall deutlich den die danach also vom vierten bis zum siebten tag sollte man eigentlich strikt nach dem rezeptbuch kochen ich habe mein bestes gegeben und ja drei von den vier mahlzeiten waren möglich überraschend gut und haben auch geschmeckt und da dies die abnehmen phase war hat auch unwahrscheinlich damals am besten funktioniert und die letzten sieben tage ist ja ein privatmann es ist halt nur eine mahlzeit bei mir was das frühstück mit almased und ist halb danach und was aus dem rezepten von amazon also ich habe meistens zum mittag irgendeine suppe gemüsebrühe oder so was gekocht und am abendessen habe ich etwas gebraten zum beispiel putenfleisch oder hähnchenfleisch mit paprika und verschiedenen anderen gemüsearten und das eigentlich ganz okay ich habe mich dann wie gesagt nicht wegen wollen und am ende rund 5,6 kilo und ich hab wirklich liebe jeden montag geben dienst jeden montag mittwoch und freitag reicht dann im fitness stunde mit dauer mit ausdauertraining und krafttraining insgesamt eine stunde pro tag und ich denke das hat auch viel dazu beigetragen ich würde keinem raten an masse ohne fitness einzunehmen ohne in das fitnessstudio zu gehen wie auch die ganzen beiträge zwar sind auch dies sei ganz wichtig dazu es sind diese basen citrate die man auch in den markt bekommen kann ich habe hier drei tage genommen die schmecken ekelhaft sind aber ganz schön wichtig und ja das öl das man zu amazon nimmt also eher öl oder wahllos über so schmeckt alles prima und ja jetzt am wasser verspricht kein jojo-effekt und so weiter für mich niemals nie diät gemacht hat war das ein super einstieg in die gesunde ernährung ich habe mich jeden tag ein bisschen mehr eingelesen jetzt weiß ich ganz genau was ich essen darf pro tag und ich kann meine ernährung umgestellt und mache jetzt eigentlich nur eine kleine modifikation die nach dem motiv es vielleicht kommt euch bekannt vor möglich ist und dies ist zwar dass ich ein tag in der woche als chip day nehmen das heißt an dem tag darf ich essen was ich mir wie viel ich will und den ganzen tag über das heißt ich nehme mir den samstag und nicht erst ein reichliches großes frühstück ein richtig fettes mit einem essen einen abend in essen das sich in sich hat und trinken wm waren sehr viel alkohol meistens wir ja damit sollte es eigentlich in hamm mit dem weiteren abnehmen ich würde natürlich darüber berichten die ich natürlich habe ich nicht vor wie jetzt in zwei wochen fünf kilo abzunehmen aber ich denke pro woche wird ein kilo weiterhin drin sein mit dem natürlich weiterhin dreimal wöchentlich ins fitnessstudio gehen ich würde an massiert auf jeden fall weiterempfehlen besonders besonders als einstieg in die gesunde ernährung und als motivationsfaktor fürs fitnessstudio real 5,6 kilo oder mehr wie bei anderen es schon geschehen ist ein riesiger schub für die motivation und man geht gerne dann ins fitnessstudio und wartet nicht lange auf diesen daten es gibt alternativen habe ich gehört gemacht und so weiter ich werde wahrscheinlich jetzt eine mahlzeit mit anmassend weiterhin tauschen und weiter mit weiterhin nicht gesund abnehmen aber ich denke es geht auch ohne aber für den anfang ist es prima wenn man jetzt mit andersen anfängt und nun jetzt einfach ein paar 114 hat es hilft nichts motiviert ich mache weiter ja ein ganz anderes ziel ich bin nicht so viel abnehmen ich will auch muskelaufbau betreiben sozusagen das kann sein auch dass ich in den ganzen zwei wochen eigentlich viel mehr abgenommen habe bauen da ich nun an muskelmasse gewonnen hat kann es sein dass es jetzt nicht die richtige anzahl von teams die unter bin aber ist eigentlich unternehmer sollten mehr sein ein freund von mir hat ebenfalls mitgemacht aber dasselbe programm wie ich und er hat ebenfalls fünf kilo abgenommen das heißt ich würde sagen wenn man sich mühe gibt kann man noch mehr abnehmen wenn man noch mehr fitness betreibt und so weiter und wahrscheinlich auch kein fleisch isst und so weiter und aber fünf kilo sind auf jeden fall drin und sind ein super motivationsschub und für das ganze geld ja das sind anhalt ungefähr fünf euro pro kilo das lohnt sich und ich denke eine gute investition in die weitere zukunft wenn ihr noch weitere fragen haben weil ich sie wahrscheinlich in den nächsten video gerne beantworten und ich werde auch darüber berichten ob dieser chip damit immer tiefer ist auch klappt weil es gibt verschiedene theorien die einen sagen der eine tag der hat so viel in sich in kalorien das macht dann die ganzen anderen nur tage zunichte es gibt aber andere wissenschaftler sagen gehen ein da kannst du wirklich essen was du willst es wird dich nicht daran hindern abzunehmen ja also ich mach weiter und balanciert nicht weiterempfehlen und wenn ihr fragen habt stellt sich in den kommentaren ich würde ich dann gern ein video über lassen fragen machen weil es gibt wie ich gesehen hat sehr viel interessiert und sehr viele fragen bevor man anfängt und auf jeden fall sollte man es probieren und es ist ja keine chemie zu den nun nur gesundes das heißt man kann natürlich nichts falsch machen ein negativer effekt ist nicht drin man kann nur positives offen ja bis zum nächsten mal ciao

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